一、为什么去西北?
因为这里有,极致的风光和宏厚的历史传说。
二、青甘线怎么选?
推荐线路 青海深度游(8天)
走315国道,含近两年的爆红景点:青海湖二郎剑景区、茶卡盐湖天空壹号、315U型国道、水上雅丹、西台吉乃尔湖、俄博梁火星营地、艾肯泉、可可西里。在风光上,这条产品无可挑剔,随手都是“顶流”般的存在。
“恶魔之眼”艾肯泉在柴达木盆地西端,在铁锈色土地的正中间,有一滩泉水从大地中不停歇地溢出,在泉水旁边既没有植被,也没有动物,从空中俯瞰,犹如“恶魔的眼睛”。
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如果时间预算不充足,可以考虑围着青海湖玩一圈:
塔尔寺、青海湖二郎剑景区、茶卡盐湖天空之镜、仓央嘉措广场、祁连卓尔山。“初代顶流”青海湖,虽说青海湖出道即巅峰,但作为青海地标,是非常适合游玩的。而且青海的路况非常好,每年5-10月气候宜人,7-8月还有青海湖油菜花。
三、来青甘游玩注意事项:
刚到高原,每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不适应高原,如果能够正确地保护自己,2~4天后,一般都可使上述症状好转或消失。
1、到高原旅游,最好坚持食用高糖类的食物,因为在高原行走的过程中,会不断地消耗能量。而糖类食物能很快为身体提供能量。
2、尽量多饮水,在海拔比较高的地方,空气比较稀薄,空气的湿度比较低,如果不注意补充水分,人体很容易出现脱水现象,还有可能导致血栓等疾患的发生。
3、要尽量避免吸烟,高原地区,空气稀薄,氧气稀少。香烟在燃烧后产生的一氧化碳很容易和血液中的血红蛋白结合,从而使得缺氧症状加重,加重高原反应的症状。
4、在高原旅行期间,旅游活动不宜过于频繁,身体负荷不宜过重。初到高原的时候,不可急速行走,更不能跑步,也不能做体力劳动。一周后,才可逐渐增加一定的活动量。
5、高原吸氧会加重高原红细胞增多,过量饮酒危害比较大,在高原因酗酒诱发的高原水肿和消化道大出血并非罕见。
6、初到高原的前几天,不要频频洗浴,以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因(在缺氧状态下不易痊愈)。
7、人们常常用吸氧来缓解除胸闷不适。当然,吸氧能暂时解除胸闷、气短、呼吸困难等症状,但停止吸氧后症状又会重新出现,延缓了适应高原的时间。假若你上述症状不很严重的情况,建议最好不要吸氧,这样可以使你更快适应高原环境。轻微的高原反应,会不治自愈,不要动辄吸氧,以免形成依赖性。
8、可服用些西洋参、红景天、丹参丸等药物,以缓解高原反应。
9、高原缺氧的现象会出现头痛、失眠、呕吐、胸闷、心慌。这个时候可以服用抗高原反应的药物。
10、在少数居民区旅游时,需尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,以免因文化差异产生不必要的麻烦。
四、来青甘旅游必备物品:
出发时,我们除了要带一些普通旅游要带的东西如:换洗衣服,鞋子,袜子,洗簌用品,备用食品和必要的花销以外,还要多带一件防寒外套,防晒衣。高原温度最高的季节也就是夏季了,最高也就十几度,如果碰巧遇上雨天,那就更冷了,如果衣服穿少了,患上了感冒,很容易并发肺气肿,后果可是很严重的哦。
1、由于高原空气稀薄,阳光中的紫外线对皮肤的伤害大,进入高原后还要做好防晒,防晒霜、太阳镜、太阳帽、润肤霜、唇膏等
2、户外用品:行李箱或者背包、腰包(放随身重要物品),防水雨具
3、衣物:保暖衣物、抓绒衫、冲锋衣等衣物,旅游鞋(最好是防水旅游鞋),换洗内衣裤若干,厚棉袜若干.
4、身份证、驾驶证(自驾车)、现金、充电器、充电宝、手机、插线板等。
5、巧克力、牛肉干、榨菜、方便面、饼干、水等,特别是高热量食物。
7、带好有关防治感冒、晕车和防、抗高山反应的药物(行前服用红景天或相关防、抗高原反应的保健药品)。