我从2023年走过青海甘肃大环线之后，感觉自己爱上大西北了，在携程上看到机票价卖出了白菜价，心动啊！有着九色甘南之称的甘南线就成了我们的首选，决定来一场说走就走的旅行！4月2日才决定的，3日马上在携程上订机票，联系好了兰州的地陪旅行社，于是一行7人从上海出发，选择的是上海浦东--兰州（CZ5385，08：45--12：00）这趟航班，下了飞机当地旅行社就派车来接我们，是一辆11座的SUV，车又宽敞又舒服。到达兰州市区之后，我们把行李放在酒店后就去中山桥转了转，晚上吃了手抓羊肉早早就回酒店休息了，期待着第二天的甘南之旅。

既然你问到五一是否适合去甘南旅游，我只能说太适合了！让我来给你说说我们一路上总结出来的攻略！包含了甘南3-5天旅游路线、甘南旅游看什么、玩什么及高反、防晒、饮食、穿搭等一系列的注意事项提醒，都是你非常关注的问题，希望本篇攻略能帮助到你！

五一甘南旅游3-5天路线

1.甘南3日游路线

D1：兰州-拉卜楞寺-甘南草原-郎木寺

D2：郎木寺-若尔盖花湖-扎尕那-迭部

D3：迭部-尕海湖-郭莽湿地-合作米拉日巴佛阁-兰州

2.甘南4日游路线

D1：兰州-临夏-达尔宗湖-甘加秘境-夏河

D2：夏河-拉卜楞寺-桑科草原-扎尕那-迭部

D3：迭部-若尔盖大草原-花湖-九曲黄河第壹湾-郎木寺

D4：郎木寺-郭莽湿地-米拉日巴佛阁-兰州

3.甘南5日游路线

D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河

D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地、娘玛寺

D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第壹湾

D4：唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那

D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州

五一甘南旅游看什么？

碧绿的草地——桑科草原、若尔盖草原

蔚蓝的天空——扎尕那、郎木寺

湛蓝的湖水——尕海湖、花湖

成群的牦牛——甘加秘境、郭莽湿地

遍野的鲜花——醉美的格桑花

飘荡的经幡——蓝天下的经幡

迷人的日落——九曲黄河第壹湾

五一甘南旅游玩什么？

1.在佛教胜地感悟藏式人文

在佛教胜地祈福朝拜/听僧人辩经

2.观东升西落看人间绝色

在九曲黄河看夕阳晚霞/在扎尕那赏迷人日出

3.沉浸式体验当地风俗

穿藏服化身藏族少女/观赏漫天星河

4.仙女滩环线漫步

游走滩涂峡谷，深入人间仙境扎尕那

五一甘南旅游游玩攻略

1.交通：包车拼车自由行可以从兰州出发，行程轻松愉快。

2.衣物：需要注意的是带上厚实防风的衣物以及舒适的旅游鞋。

3.日常：记得携带护肤品、驱虫用品、常规药品等。

4.特产：唐卡、藏服、青稞酒、牦牛肉干等。

5.美食：建议试试当地特色藏餐，人参果酸奶、藏式包子、藏式锅贴、藏饭、牛肉馅饼、烤羊排等。

6.高反：甘南平均海拔在2900米左右，不要过于剧烈运动，防止出现高原反应。

五一甘南旅游行前准备

1.护肤类：甘南紫外线较强，记得携带遮阳帽、墨镜、面膜等。

2.便携类：保暖杯、湿巾、脱鞋、马桶垫等。

3.高反类：甘南旅游高反几率不大，但还是建议提前准备红景天。

4.饮食类：甘南饮食主要以川菜和肉类为主，记得多喝水多吃水果。

5.衣物类：甘南早晚温差大，需要多准备几件御寒衣物。

但愿这些攻略能对各位朋友有点帮助，愿各位能在甘南旅途中看到和我们不一样的风景