从决定到出发，我和闺蜜可能只用了几分钟的时间，厌倦了城市的高楼大厦，更向往宁静质朴的村寨和触手可及的蓝天白云，甘南扎尕那的一张照片让我们带上了所有的摄影装备说走就走，从合肥到兰州全程1700公里，我们选择了MU6533东方航空，经过两个半小时的飞行在晚上快九点到达了兰州，我们在酒店放下行李后，立马直奔张掖路夜市，去品尝期待已久的西北美食！

第二天我们了解到要去甘南的交通不是那么的便利，经过再三考虑，通过熟人的介绍，我们选择了包车前往甘南，

全程下来，才发现这是甘南旅行性价比最高和旅途体验感最强的一种出游方式！

既然你问到去甘南有什么攻略总结，那我就把这一路总结的女生去甘南旅游攻略分享给你，包括了甘南5日游路线、必打卡景点、必吃美食、注意事项全方面做了一个总结，希望本篇攻略能帮到有需要的朋友~

我们的甘南5日游路线

D1：兰州-临夏-拉卜楞寺-桑科草原-夏河

D2：夏河/合作-甘南草原-玛曲天下黄河第壹湾-黄河首曲第壹桥-阿万仓湿地、娘玛寺

D3：阿坝/久治-莲宝叶则-瓦切塔林-若尔盖大草原-唐克九曲黄河第壹湾

D4：唐克/若尔盖-若尔盖大草原-若尔盖花湖-扎尕那

D5：扎尕那-郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州

五一甘南旅游攻略

1.关于交通：甘南旅游一般从兰州出发，建议包车拼车前往。

2.关于住宿：甘南住宿条件和数量有限，旅游旺季建议提前预定。

3.关于海拔：兰州海拔1400、夏河2900、郎木寺3500、迭部2500。

4.关于高反：一般是不会出现高反，不要剧烈运动。

5.关于美食：品尝烤全羊、糍粑、蕨麻猪肉、酸奶等特色美食。

6.关于穿衣：甘南早晚温差较大，记得携带厚外套。

7.关于装备：保温杯、充电宝、护肤品、雨具。

五一甘南旅游必打卡景点

1.拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派的六大寺之一，被誉为“世界藏学府”。这里的寺庙建筑宏伟壮观，寺内保存有众多佛像、古籍、唐卡等文物及艺术品。

2.桑科草原：是一处自然风光优美的草原景区。在这里，可以欣赏到广袤的草原风光，感受藏族牧民的生活。

3.郎木寺：被群山环抱，建筑精美，充满藏教文化气息。这里不仅可以体验藏族民俗，还能欣赏到壮观的寺庙建筑。

4.扎尕那：一个风景如画的小山村，被誉为“中国蕞美的山村”。这里的自然风光让人流连忘返，是摄影爱好者的天堂。

5.甘加秘境：沿途可以欣赏到神秘的风光，如八角古城、作海寺、白石崖寺等。

五一甘南旅游必打卡美食

1.蕨麻米饭：这是一道藏族的传统美食，用蕨麻（又称“长寿果”）和米饭一起煮制而成。蕨麻富含营养，米饭则吸收了蕨麻的香甜，口感独特。

2.甘南糌粑：糌粑是藏族的主食，由青稞炒熟后磨成的面粉制成。食用时，将糌粑放入碗中，加入酥油茶、奶渣和糖等调料，用手捏成团后食用。

3.藏包：这是一种形状像牛眼睛的包子，内馅通常是牛羊肉和蔬菜，外皮松软，内馅鲜美。

4.酥油茶：这是藏族人民的日常饮品，由酥油、茶叶和盐混合熬制而成。口感浓郁，具有独特的藏族风味。

5.牦牛酸奶：甘南地区的牦牛酸奶以其浓稠的口感和独特的风味而闻名。酸奶中还可以加入各种果干，增加口感和营养价值。

五一甘南旅游注意事项

1.甘南地区海拔较高，游客需要注意防止高原反应，适当休息，多喝水。

2.尊重当地的风俗信仰，不要随意破坏环境或文物。

3.甘南紫外线较强，昼夜温差大，注意防晒与保暖。请携带防晒霜、遮阳帽和保暖衣物。

4.甘南地区地广人稀，各个景点之间比较分散，交通不便，建议包车拼车出游。

5.夏天的甘南会有蚊虫，所以要带好驱蚊液。草原骑马等户外活动时，一定要谨慎小心。

6.进入佛殿要脱帽、且不能拍照，忌大声喧哗。注重环保，不吸烟、扔垃圾，不能踩踏跨越经幡。

旅游感悟——旅行的意义在于遇到不同的朋友

最后非常感谢帮我们安排了这次甘南之旅的旅游规划师和司机师傅，整个行程体验下来，感觉非常满意：

1.可以免费接送站，到各个景点都是车接车送，省去打车等车的麻烦；

2.比自己玩省很多钱，算了一下能省到30%到50%；

3.提前给安排好行程、酒店，到陌生地方，也可以安心入住，放心游玩，不用自己操心怎么玩；

4.比跟团更自由，到景区可以自由逛想玩多久就玩多久；

5.私人订制，随心所欲，景点，住宿，游玩时间自由选择。