明年8月份想带着家人去青海玩，不想太累，怎么走?住宿贵不贵?跟团好还是自驾游比较好啊

一、青海最佳旅游时间

夏季(5-8月)：气候相对凉爽，是青海的旅游旺季。此时青海湖周边的油菜花盛开，湖畔一片金黄，与湛蓝的湖水相互映衬，景色绝美。茶卡盐湖的湖面如镜，能清晰地倒映出天空和人影，非常适合拍照。此外，草原上的牧草丰美，牛羊成群，各类野花竞相开放，呈现出一片生机勃勃的草原风光。

秋季(9-10月)：天气逐渐转凉，但依然较为适宜旅游。此时的青海秋高气爽，天空湛蓝如洗，部分树叶开始变色，草原和山林呈现出五彩斑斓的色彩，构成了一幅幅绚丽的画卷。而且秋季游客相对较少，可以更加悠闲地欣赏美景。

二、天气

青海属于高原大陆性气候，具有气温低、昼夜温差大、降雨少而集中、日照长、太阳辐射强等特点。即使是在夏季，早晚也较为凉爽，需要备上厚外套。而冬季则非常寒冷，不适宜普通旅游。

青海的天气多变，可能在短时间内出现晴天、阴天、下雨、下雪等多种天气状况，一天之中的气温变化也较大，所以出行时要随时关注天气预报，做好应对不同天气的准备。

三、行李清单

1、连衣裙建议配上裤袜：大西北的天气变化多端，猝不及防开始狂风暴雨，温度下降到个位数

2、三合一的冲锋衣：外套都可不用，里面穿裙子吊带就行，早晚加上内胆，中午去掉内胆，拍照脱掉外套，嘎嘎出片很有氛围

3、防晒物品一定要带：防晒袖套/衣、帽子、防晒霜，超级有用。在穿防晒衣和袖套前记得胳膊等部位还是得涂下防晒霜

4、鞋子可以多备一两双：小皮鞋运动鞋拖鞋(坐车的时候穿，脚特舒服)，都是那种平时穿很好走的，拍照也很好看

5、化妆品少带点：没有谁每天化妆的，但是防晒和护肤还是要有的

6、肠胃药带着备用：西北除了吃水果，牛羊肉会是吃的蕞多的，手抓羊肉好吃没膻味，所以建议带上消食片!还有就是准备些感冒药、肠胃药、晕车药

7、带雨衣不要带雨伞：有时候青海白天狂风+大雨，雨伞根本没有用

8、证件：身份证、学生证、军官证等相关证件，以便享受门票优惠政策

9、电子设备：手机、相机、充电器、移动电源、耳机等，记录旅行中的美好瞬间

10、其他物品：背包、腰包、水壶、零食、现金等

四、交通推荐

飞机：西宁曹家堡国际机场是青海主要的机场，有多条国内航线，可直飞国内各大城市。从机场到市区可乘坐机场大巴、出租车或网约车

火车：西宁是青海的交通枢纽，有西宁站、西宁西站等多个火车站，与全国各大城市有较为密集的铁路连接，乘坐火车方便快捷，且能欣赏沿途的风景

长途客车：青海各主要城市及景区之间有长途客车往返，但部分偏远地区的车次可能较少，需提前查询和预订车票

市内交通：西宁等城市内有公交车、出租车等常规交通工具。如果在西宁市区游玩，乘坐公交车基本可以到达主要景点;若要前往周边景区，可选择包车或参加当地的旅行团

自驾：如果时间充裕且有驾驶经验，自驾是一种不错的选择，可以更自由地安排行程，但要注意青海部分地区路况较为复杂，如山路、高原路段等，需谨慎驾驶，并提前了解路况和交通规则

五、住宿推荐

西宁：作为青海的省会，住宿选择丰富多样。可以选择住在市中心的城中区或城西区，如莫家街、大新街、水井巷附近，这里交通便利，美食众多，能方便地品尝到当地特色小吃;如果是乘坐飞机抵达西宁，住在八一客运站附近较为方便，便于前往机场

青海湖：青海湖周边有多种住宿选择，包括酒店、民宿和帐篷。二郎剑景区附近有一些中高端酒店，设施较为完善，能欣赏到湖景;黑马河乡则有较多的民宿和帐篷，价格相对较为亲民，而且可以体验在湖边住宿的独特感受，但条件可能相对简陋

茶卡盐湖：茶卡镇有各类住宿可供选择，从经济型客栈到星级酒店都有。此外，茶卡盐湖景区内还有星空泡泡屋酒店，躺在房间里就能看到漫天繁星，为旅行增添浪漫色彩

大柴旦：大柴旦镇是前往翡翠湖、南八仙雅丹魔鬼城等景点的必经之地，镇上有一些宾馆和民宿可供住宿，但在旅游旺季需提前预订

六、景点推荐

青海湖：中国最大的内陆湖，湖水湛蓝，湖畔油菜花田和草原构成了美丽的画卷。可以选择在湖边骑行、散步，欣赏湖光山色，还可以参观二郎剑景区、鸟岛等景点

茶卡盐湖：被称为“中国的天空之镜”，在天气晴朗时，盐湖的湖面如同一面巨大的镜子，倒映着天空和云朵，美轮美奂。游客可以乘坐小火车深入盐湖，欣赏盐湖的美景，还可以在湖中拍照留念

塔尔寺：是中国藏传佛教格鲁派六大寺院之一，寺内建筑气势恢宏，艺术价值极高，有众多的佛塔、佛像、壁画等文物古迹，是了解藏传佛教文化的重要场所

祁连山大草原：这里草原广袤，风景如画，是中国最美的草原之一。夏季时，草原上绿草如茵，野花盛开，牛羊成群，远处是连绵的雪山，构成了一幅绝美的高原风光图。可以在这里体验草原生活，骑马、射箭、品尝牦牛肉等

门源油菜花田：每年7月中旬左右，门源的油菜花盛开，百里油菜花海与蓝天白云、雪山草原相互映衬，形成了一幅气势磅礴的自然画卷，吸引着众多游客前来观赏拍照

大柴旦翡翠湖：由多个大小不一、颜色各异的盐湖组成，湖水呈现出翠绿、湛蓝、洁白等多种颜色，宛如一颗颗翡翠镶嵌在大地上，在阳光的照耀下闪烁着迷人的光芒，是摄影爱好者的天堂

乌素特水上雅丹：世界上唯一的水上雅丹地貌，雅丹地貌与湖水相互交融，形成了独特的自然景观。傍晚时分，夕阳的余晖洒在雅丹上，景色十分壮观

U型公路：网红打卡地，公路地势起伏，形成了独特的U型弯道，与两侧的戈壁、沙漠等自然风光相结合，拍出的照片极具视觉冲击力

七、路线推荐

路线一：青海湖小环线

西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-西宁。这条线路适合时间较紧的游客，可以领略青海湖和茶卡盐湖的美景，同时感受塔尔寺的宗教文化底蕴

路线二：青甘大环线

西宁-塔尔寺-青海湖-茶卡盐湖-德令哈-大柴旦翡翠湖-乌素特水上雅丹-东台吉乃尔湖-西台吉乃尔湖-茫崖翡翠湖-敦煌-莫高窟-鸣沙山月牙泉-嘉峪关-张掖七彩丹霞-祁连山大草原-门源油菜花田-西宁。这条线路涵盖了青海和甘肃的众多著名景点，是一条非常经典的西北旅游线路，可以充分体验大西北的自然风光和历史文化，但需要较长的时间和较好的体力

八、美食推荐

烤羊肉串：肉汁充足，羊肉特别弹嫩

炕锅羊排：羊肉不腥不膻，香嫩入味

青稞饼：调制加烘烤而成，色泽金黄，香甜可口

青海土火锅：羊肉清汤和少许酸菜熬制而成

手抓羊肉：北蒙古、藏、回、哈萨克、维吾尔等民族喜爱的传统食物

九、青海特产

青海牛肉干：便于携带，适合家宴或旅游途中食用

西宁特产：牛肉干、冬虫夏草、鹿茸、人参果、西宁大黄等

工艺品：地毯、毛氆氇、毛毯、酥油花等

十、注意事项

高原反应：青海大部分地区海拔较高，可能会出现高原反应。建议提前一到两周服用抗高原反应的药物，并注意休息，避免剧烈运动。初到高原时，不要急速行走或奔跑，不要暴饮暴食，尽量不要吸烟喝酒.

民族习俗：青海是一个多民族聚居的省份，主要有藏族、回族、蒙古族等，要尊重当地各民族的宗教信仰和风俗习惯。例如，在藏区禁止在神山和寺庙周围乱砍乱挖树木、花草、药材和捕杀动物;忌搅动泉眼或在泉水中洗东西;忌宰杀放生的牛羊和骑用的马匹;忌进入经堂不脱帽、喧哗和乱敲钟鼓等.

饮食注意：青海的饮食以牛羊肉、面食为主，口味较重，可能不太适合内地人的肠胃，要注意适量食用，避免肠胃不适。此外，穆斯林禁食猪、狗、驴、骡肉和猛兽猛禽的肉，忌食未经杀而自死的动物的肉，也禁食所有动物的血，在清真餐厅就餐时要注意遵守相关规定.

防晒保暖：青海的紫外线很强，要做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴太阳镜、遮阳帽等。同时，由于昼夜温差大，要及时增减衣物，注意保暖.

交通安全：如果选择自驾，要注意路况和交通安全。青海部分地区路况较为复杂，地广人稀且车速快，长途驾驶容易疲劳，没有丰富驾驶经验的人不建议轻易尝试自驾。此外，在一些网红公路拍照时，要注意自身安全，不要违规停车和横穿马路